Среда, 28 октября, 2020

Фитнес

Фитнес

Как избавиться от боли в спине и суставах после рабочего дня? Упражнения от фитнес-тренера

Больше ничего не болит: 5 упражнений для тех, кто ведёт сидячий образ жизни Простая тренировка избавит от напряжения после долгого...

Читать полностью....
Фитнес

Как научиться делать стойку на руках? Какие мышцы развивает стойка на руках?

Как правильно делать стойку на руках и почему не стоит её недооценивать? Упражнение поможет развить мышцы и улучшить чувство баланса....

Читать полностью....
Фитнес

Как тренируются баскетболисты НБА? Леброн Джеймс, Джеймс Харден, Лука Дончич

Тренируйся, как звезда НБА: любимые упражнения Леброна и Хардена Эти спортсмены выкладываются по полной не только на баскетбольной площадке. 20...

Читать полностью....
Фитнес

Как тренировались в Древней Греции? Тренировки первых олимпийских атлетов

Телята вместо гантелей и мясная диета: как тренировались атлеты в Древней Греции? В античности немало внимания уделяли атлетичности и красоте...

Читать полностью....
Фитнес

12 звезд, которые сражались с расстройством пищевого поведения

Лили-Роуз Депп/Мэри-Кейт Олсен Тейлор Свифт, Деми Ловато, Мэри-Кейт Олсен, Келли Кларксон, Лили Аллен — все эти смелые женщины открыто рассказывали...

Читать полностью....
Фитнес

Как накачать мышцы груди? Эффективные упражнения на грудь. Советы и рекомендации тренера

Пуловер и жим Свенда: 5 наиболее эффективных упражнений на мышцы груди Составили тренировку, которую можно выполнять и в зале, и...

Читать полностью....
Фитнес

Покупать ли инвентарь для домашнего спортзала? Какое оборудование купить и чем заменить

Своими силами: почему необязательно тратиться на оборудование для домашнего фитнеса? И чем можно заменить спортинвентарь. 16 октября 2020, 20:10 Lifestyle...

Читать полностью....
1 2 32
Page 1 of 32