Воскресенье, 12 июля, 2020

Фитнес

Фитнес

Как подготовиться к первому полумарафону? Советы и рекомендации тренера, беговые объёмы

Как подготовиться к первому полумарафону? Советы тренера Рекомендации для тех, кто уже готов покорить большую дистанцию. 10 июля 2020, 14:55...

Читать полностью....
Фитнес

Как избавиться от целлюлита с помощью упражнений из йоги? 5 действенных асан

Йога против целлюлита: асаны, которые избавляют от «апельсиновой корки» Эти упражнения помогут чувствовать себя увереннее. 7 июля 2020, 21:30 Lifestyle...

Читать полностью....
Фитнес

Самая возрастная женщина бодибилдер – Эрнестин Шепард. Кто она?

Эрнестин Шепард — самая возрастная женщина-бодибилдер. Сейчас ей 84 года Физической формой пожилой спортсменки можно только восхититься. 5 июля 2020,...

Читать полностью....
Фитнес

Как научиться подтягиваться за 30 дней? Инструкция для новичков от фитнес-блогера

Научиться подтягиваться за 30 дней реально. Инструкция для новичков Упражнения, которые помогут освоить простые техники. 4 июля 2020, 16:30 Lifestyle...

Читать полностью....
Фитнес

Как убрать живот к пляжному сезону? Рельефные кубики пресса за короткий срок

Пляжный сезон: как убрать живот и добиться рельефного пресса Несколько лайфхаков и упражнений от топ-тренера. 3 июля 2020, 23:00 Lifestyle...

Читать полностью....
Фитнес

Как не ошибиться с выбором инструктора для онлайн-тренировок? Рекомендации фитнес-тренера

Как не ошибиться? Выбираем компетентного тренера для занятий в онлайне Профессионала своего дела можно отличить по нескольким важным признакам. 3...

Читать полностью....
Фитнес

Как похудеть с помощью скакалки? Выбор инвентаря, список эффективных упражнений

Скакалка для тонуса: универсальный тренажёр, знакомый с детства Тренировка включает в работу мышцы, которые не задействуются в других упражнениях. 2...

Читать полностью....
1 2 23
Page 1 of 23