Четверг, 23 сентября, 2021
Telderi
Telderi

Последние публикации

Фитнес

Тренировка на пресс в тренажёрном зале, упражнения для девушек и мужчин, как убрать живот и накачать пресс

Тренировка в зале для красивого и рельефного пресса от бодибилдера Маргарита Зуева, Александр Иванoв 22 сентября 2021, 21:35 МСК Поделиться...

Читать полностью....
Фитнес

Как и в чём бегать осенью на улице, чтобы не заболеть, кроссовки и одежда для осеннего бега в дождь

Как бегать осенью, чтобы не простудиться? Елена Голова, Владимир Чернышов 21 сентября 2021, 07:15 МСК Поделиться Комментарии Рассказываем, что делать,...

Читать полностью....
Фитнес

Как сэкономить на покупке абонемента в фитнес-клуб, как заниматься в тренажёрном зале недорого

3 способа сэкономить на покупке фитнес-абонемента Дарья Кожевникова, Алия Нургалеева 19 сентября 2021, 20:15 МСК Поделиться Комментарии Как платить меньше...

Читать полностью....
Фитнес

Что такое базовые упражнения в тренажёрном зале, почему они не работают для набора мышечной массы

Почему базовые упражнения на самом деле не работают? Маргарита Зуева, Сергей Югай 18 сентября 2021, 21:35 МСК Поделиться Комментарии Не...

Читать полностью....
Фитнес

Как научиться бегать долго, не уставать и не задыхаться, техника и темп длительного бега без остановок

Как научиться бегать долго и почему это не так сложно, как кажется? Алия Нургалеева, Александр Элконин 17 сентября 2021, 18:05...

Читать полностью....
Фитнес

Какие аксессуары используют спортсмены: зачем нужны бинты для бокса, баффы для бега и ремень для йоги

Как не повязать бафф на ногу: аксессуары спортсменов, которые непонятны новичку Елизавета Волобуева, Елена Скоблова 16 сентября 2021, 13:45 МСК...

Читать полностью....
Фитнес

Чем можно заменить приседания: комплекс упражнений на ягодицы без приседаний

Как понять, что вам нельзя приседать? Егор Фукалов 15 сентября 2021, 15:35 МСК Поделиться Комментарии Если упражнение вам противопоказано, его...

Читать полностью....
1 2 308
Page 1 of 308